ねばねばトリオ

ちょっと夏のお疲れ・・・・出てきてませんか？

「ねばもの」食べて,元気出しましょ！

モロヘイヤ

長芋

納豆

ねばねばトリオ＜材料＞4人分　モロヘイヤ　1袋（ゆでて約100g）　長芋　5cm(約100g）　レモン汁　適量　納豆　1パック(40g）　あごだししょうゆ　大さじ1
＜作り方＞　１　モロヘイヤはゆでて水にさらす。　　　水を絞って2cm長さに切る。(固い茎は捨てる)　２　長芋は皮をむいてスライサーで細いせん切りにする。　　　レモン汁をかけて変色を防ぐ。　３　１と２と納豆とあごだししょうゆを混ぜる。
「あごだししょうゆ」の「だし」がきいて暑い日の美味しい一品になりますよ。

【レシピブログの「カンタン＆おいしいだししょうゆ活用レシピ」　モニター参加中】

ずいぶん先の話ですがうちのキッチンをリフォームしてくださった｢ハートハウス｣さんでお料理教室させていただきます。つい先日、新社屋が完成してとっても素敵なショールームができています。


12月ですので「おせち」ご都合よければおいでくださいませ。お申し込みはこちら　☆

にほんブログ村